对于多囊卵巢综合征患者来说，就是因为排卵出现了障碍，从而影响了其生育能力，一定要保养好卵子，及时改变不良的习惯，如果想要判断卵子质量的好坏，必须要检查卵巢内分泌功能的质量。
怎么判断卵子的质量？
1、要看年龄
女性最佳的生育年龄是25岁到30岁，年轻女性的卵子质量高，一般37岁之后卵子的数目会大量的下降，降低了优秀卵子的概率，不能够达到优生优育。
2、需要做性激素6项检查和超声波检查
在月经期第3天可以做性激素6项检查，这些数据能够判断卵子质量的好坏，当卵子数量减少时卵泡生成数就会上升。进行超声波检查能够看一看卵巢体积的大小，同时也能看出空腔滤泡的数目，一旦发现异常，要及时选择正规的医院接受治疗。
3、月经前分泌物的检查
可以对女性的分泌物做检查，这样能够评估是否处于健康状态。排卵的时候如果女性身体中性激素浓度过高，受到了激素的影响就会分泌出透明并且粘性的物质，月经来临前会出现类似于蛋清蛋白的物质，就说明内分泌正常运行，而且那是质量好。
多囊卵巢综合症要避免哪些坏习惯？
1、经常性的熬夜
对于多囊卵巢综合征患者来说，如果长时间熬夜的话会导致卵巢激素分泌功能失衡，从而引起卵巢早衰，甚至会提前闭经，同时也会增加患上子宫内膜癌、子宫肌瘤的风险。另外不能使用紧急避孕药，因为里面含有大量的孕激素，长时间使用的话会抑制排卵，年轻人如果大量服用紧急避孕药提前闭经。
2、总是吸烟喝酒、穿塑身衣
女性大量吸烟喝酒的话会直接影响卵巢的功能，当卵巢功能受到损害时就会引起内分泌失调，甚至会导致卵巢萎缩。另外如果女性长时间穿塑身内衣的话，也会导致卵巢发育受到限制，尤其是少女长时间穿紧身内衣，不仅会影响到发育，同时也会出现乳腺疾病。
温馨提示
对于多囊卵巢综合征患者来说，一定要养成良好的生活习惯，防止卵巢受到伤害，在月经期间不能同房，因为脱落的子宫内膜会通过输卵管直接进入到卵巢或者直肠处，甚至会引起囊肿，对卵巢带来严重的伤害。
