赤芍
赤芍银耳饮
材料：赤芍、柴胡、黄苓、夏枯草、麦门冬各5克，牡丹皮3克，元参3克，梨子1个，罐头银耳300克，白糖120克。
做法：1、将所有药材洗净，梨子洗净，切块备用。
2、锅中加入所有药材，加上适量的清水煮成药汁，去渣取汁后加入适量的清水煎煮成药汁，去渣取汁后加入梨、银耳、白糖，煮至滚后即可。
功效：此品有清热凉血、活血祛瘀等功效，对女性闭经、痛经、崩漏等症都有不错的食疗功效。
白芍
当归白芍饮
材料：当归9克，炒白芍15克，炙甘草5克。
做法：1、将当归、炒白芍、炙甘草分别用清水冲洗一遍。
2、药煲上置火，将以上药材加水煎取药汁。
功效：此品具有补气益血、活血化瘀、安胎止痛的功效，适用于气血虚弱的孕妇、痛经等患者饮用。
枸杞
枸杞杏仁炖鹌鹑
材料：鹌鹑1只，杏仁、蜜枣、枸杞、海底椰各适量，盐3克。
做法：1、鹌鹑收拾干净，杏仁洗净，蜜枣、枸杞均洗净泡发，海底椰洗净，切薄片。
2、锅上火烧开，下入鹌鹑，煮尽血水，捞起洗净。
3、瓦煲注适量水，放入全部材料，大火烧开，改小火煲3小时，加盐调味即可。
功效：此品具有补肝益肾、润肺止咳、补虚强身的功效，对女性痛经、贫血、脸色苍白等症有很好的效果。
蒲黄
川芎赤芍蒲黄饮
材料：川芎8克，赤芍5克，蒲黄5克。
做法：1、川芎、赤芍、蒲黄分别洗净，浸泡10分钟。
2、锅置上火，将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。
功效：此品可活血行气、清热凉血，适用于月经不调、经闭痛经、头痛等症。
丹参
丹参山楂大米粥
材料：丹参20克，干山楂30克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。
做法：1、大米洗净，浸泡，干山楂洗净。
2、丹参洗净，用纱布袋装好扎紧封口，放入锅中加清水熬汁。
3、锅置火上，放入大米煮至七成熟，放入山楂，倒入丹参汁，煮至粥将成主冰糖调味，撒葱花即可。
功效：此品能活血调经、清心除烦，适用于血瘀所致的月经不调、痛经、经闭等症。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
