女性朋友一旦患上宫颈糜烂，就会影响到日常生活，给自身带来很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好预防宫颈糜烂的工作，好好爱护自己，关爱自己。
宫颈糜烂的几个祸首盘点
1、性生活不健康：性生活是造成宫颈糜烂的主要原因，一旦有了性生活，男性的阴茎就会刺激宫颈，频繁的刺激，就会导致宫颈表面鳞状物质脱落，如果男性不注意性生活卫生，可直接把病菌带入阴道就会感染宫颈，性生活频繁、不洁，或者性伴侣过多，都会增加患宫颈糜烂的几率。
2、多次人工流产：人流手术或多或少会刺激到宫颈，如果人流次数过多，宫颈的伤害度就更大，抵抗力变差，给病菌可乘之机，就会引起炎症，宫颈长期浸渍在炎性分泌物中就会引起宫颈糜烂，因此要减少人流的次数，避免对宫颈的损伤。
3、分娩、宫腔手术：自然分娩过程中，会对宫颈有所损伤，宫腔手术不当，也会损伤宫颈，病原体侵入而引起感染。如不及时的治疗，就会导致宫颈糜烂程度越来越重，如果炎症继续深入，会影响到盆腔，造成盆腔炎，导致不孕的后果。
4、清洁过度：一些女性讲究卫生，但是缺乏正确的护理知识，清洗阴部的时候，会采用浓度较高的洗液，这样会起到适得其反的作用，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
远离宫颈糜烂关键在预防
1、保持精神愉快，适当运动增强免疫力。
2、做好避孕节育，避免人工流产，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极怀孕多少天做人流最好？，怀孕多少天做人流最好治疗。
4、每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
5、如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。
6、在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。
7、不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。
8、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
9、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
10、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
宫颈糜烂的治疗有哪些原则
1、宫颈糜烂的饮食应注意多富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
2、专家表示，宫颈糜烂的饮食适宜清淡，避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、宫颈糜烂忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。
4、宫颈糜烂禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
治疗宫颈糜烂的偏方
1、鸡蛋清宫颈法
材料：新鲜鸡蛋1个、PP粉（高锰酸钾）、药棉、一次性扩阴器
方法：将鸡蛋用消毒水洗净，打破，取纯蛋清。阴道用高锰酸钾溶液冲洗后，将线扎纱布棉球蘸上鸡蛋清后填入子宫颈口（并将扎棉球之线头留在阴道口以外，以利于棉球取出）。过5小时后取出，每日换1～2次。月经来潮时停止治疗。
效用：清热解毒，消肿。用治子宫颈糜烂，宫颈糜烂并有出血者疗效颇佳。
2、猪苦胆石榴皮
材料：猪苦胆5～10个（阴干后约30克），石榴皮60克。
方法：共研成细粉，用适量花生油调成糊状，装瓶备用。用前先以温开水清洗患部，搽干宫颈分泌物，再将扎线的棉球蘸药塞入宫颈糜烂处。每日1次，连用多次。
效用：解毒杀虫，生肌。有较强的抗菌作用。主治宫颈糜烂。
3、碘酒清宫颈法
材料：药棉、棉线、碘酒、一次性扩阴器。
方法：用一团药棉，拴一根长线，浸透2%的碘酒后塞到子宫颈上，把线头留在外阴，一日后患者可拉线把棉团抽出。有轻症患者只一次即愈，不愈者可隔日用一次，多用几次。
效用：治疗宫颈糜烂。
4、紫草香油
材料：紫草，香油适量。
方法：将紫草放入香油中，浸渍7天。或将香油煮沸，将草泡入沸油中，成玫瑰色即可。每日1次，涂于子宫颈，外用带线棉球塞于阴道内，第2天取出。
效用：治疗宫颈糜烂。
