宫颈糜烂给女性朋友在正常的生活和工作上带来很多的麻烦，也在身体健康上对女性朋友有着巨大的威胁，专家表示，有宫颈糜烂的女性朋友更容易患宫颈癌。那么应该要怎么预防宫颈糜烂癌变呢？这是很多女性朋友都非常关心的一个话题，下面就让专家来给我们做一个详细的介绍，应该要如何预防宫颈糜烂癌变。
宫颈糜烂出现低龄化的原因
一、不洁性生活
由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的概率会大大增加。
二、性活动过早、性伴侣过多
过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
三、清洁过度
目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，还会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
四、多次人工流产
由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。
五、月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81、80%，≥20天者患病率≤43、81%；月经持续天数≤2天者患病率仅33、33%，≥8天者患病率为83、33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。
宫颈生活保健的五大细节
1、不要盲目使用阴道洗液
阴道洗液几乎是女性必备的私人洗剂，很多女性感到阴部不舒服的时候，都会到药店去购买阴道洗液回来用。但是对于宫颈糜烂患者而言，切不可乱用阴道洗液，尤其是不合格的产品。洗液对阴道内环境会造成很大破坏，可能加重宫颈糜烂症状，甚至引起阴道炎。
2、注意饮食禁忌
宫颈糜烂患者要注意日常饮食，多吃清淡食物，不要吃得过于油腻，尤其应忌食各种刺激性或生冷食物，且要多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水。
3、不要长期使用护垫
有些女性为保持外阴清洁，非月经期也经常使用护垫，认为这样可避免阴部和内裤直接接触，减少细菌进入阴道加重糜烂的可能性。其实这种想法是错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
4、注意性生活
女性患上宫颈糜烂后，首先应注意节制甚至避免性生活，防止造成不必要的身体损害，甚至引发病情加重，如偶尔进行性生活，也要尤为注意卫生，避免不洁性交或经期性交对宫颈糜烂治疗造成的不良影响。
