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预防痛经喝什么茶好

时间:2019-12-17 14:30编辑:厦门湖里天伦医院

  川芎白芷乌药饮

  材料:川芎5克,白芷5克,乌药5克。

  做法:1、川芎、白芷、乌药分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品具有顺气、开郁、散寒、止痛的功效,能上理脾胃元气,下通少阴肾经,适宜痛经患者饮用。

  荔枝核香附饮

  材料:荔枝核5克,香附6克。

  做法:1、荔枝核、香附分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品能理气解郁、调经止痛、祛寒散结,尤其适宜痛经女性饮用。

  当归炙甘草生姜茶

  材料:当归5克,炙甘草3克,姜片3克。

  做法:1、当归、炙甘草、生姜片分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品具有益气滋阴、通阳复脉、补血调经之效,月经不调、痛经等患者可常饮。

  姜黄乳香饮

  材料:姜黄5克,乳香6克。

  做法:1、姜黄、乳香分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品可调气活血,定痛,追毒。适用于气血凝滞、痛经等症。

  泽兰红枣茶

  材料:泽兰5克,红枣3枚。

  做法:1、泽兰、红枣分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品可活血化瘀、行水消肿,适用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等症。

  当归红枣续断饮

  材料:当归5克,红枣3枚,续断6克。

  做法:1、当归、红枣、续断分别洗净,浸泡10分钟。

  2、锅置火上,将浸泡的药材和水一起煎煮20分钟即可。

  功效:此品具有补气活血、调经止痛、补肝益肾的功效,从根本上补血、调理,对各种头晕、肠胃不适、痛经等症状也有所改善。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)